bahan :
1. 1/2 bagian buah apel
2. 2 batang celery
3. 1/4 bagian buah pare
4. 1/4 bagian buah mentimun
5. 1/4 bagian cabe (capcicum)
cara :
cuci bersih semua bahan, lalu haluskan saring dan ambil airnya , minum secara rutin 30 menit sebelum sarapan pagi.
kandungan vitamin & kasiat dari bahan-bahan jus di atas adl :
1. buah apel :
banyak mengandung vitamin ,mineral seperti tanin,fitokimian yang sangat diperlukan tubuh untuk mengatasi dan mencegah berbagai penyakit.
2. celery :
selain mengandung vitamin C juga mengandung bahan serat yang dapat mengatasi tekanan darah tinggi & kolestrol.
3.capcicum /cabe :
cabe / capcicum mengandung vitamin C,bisa di gunakan sebagai pengendali penyakit kanker,juga bisa mengatasi nyeri lambung.
4.mentimun :
buah mentimun mengandung vitamin A,B dan C juga mengandung mineral yang berguna untuk mengatasi penyakit hipetensi, sakit tenggorokan dan diare.
5.pare :
buah pare mengandung vitamin C berguna untuk menjaga kulit dari sinar ultra violet dan
mencegah kerutan di wajah,mengandung anti oksidan,kalium ,karoten yang berguna menjaga kesehatan mata.
mudah- mudahan bermanfaat & selamat mencoba ^_^.
